Balance Club

Staň se nejlepší verzí sebe

Zasloužíš si cítit se silná, zdravá a sebevědomá. V Balance Clubu najdeš vše, co potřebuješ k vytvoření zdravých návyků. Domácí tréninky, vyvážené recepty, jídelníčky i komunitu žen, které jdou stejnou cestou jako ty.

CHCI ZAČÍT

Balance Club

Online wellness členství

V Balance Clubu najdeš domácí cvičení, jednoduché recepty, výzvy i podporující komunitu žen, které chtějí žít zdravě a cítit se dobře. Krok za krokem si společně vybudujeme životní styl, který bude dlouhodobě fungovat.

cvičební videa & tréninkové plány

zdravé recepty, nákupní seznamy & jídelníčky

nový obsah každý týden

Budeme cvičit spolu!

Balance Club jsem vytvořila jako místo, kde s tebou můžu sdílet vše, co mi pomohlo vytvořit si zdravější a spokojenější životní styl. Najdeš tu cvičení, recepty i každodenní inspiraci, které jsou součástí mého života. Doufám, že budou inspirovat i tebe.

MŮJ PŘÍBĚH

~ co jsem jedla & cvičila v dalším mini vlogu. 💕💪🏼
Pojď si se mnou taky zacvičit! @balanceclubpe ✔️

[ #workout #fit #body #healthy #whatieat ]

~ moje přání bylo trochu ztmavit, zkrátit a sestříhat. Co říkáte na výsledek? 🤎 Mě to strašně baví a konečně to má nějaký tvar.

[ #newhair #midlenghtcut #honeybrown #hair #bob ]

~ krásné dny v Šumperku.
Děkujeme @hotelperk & @amazingplacescz 🫶🏼🌟

[ #gifted #family #summer #holiday #life ]

~ Lobey ode mě už dobře znáte. Je to jedna z mála značek, ke které se roky vracím, i když zrovna nemáme spolupráci. Začalo to jejich maskou na čištění a rozzáření pleti. Vždycky po ní sahnu hlavně v období před menstruací, kdy moje pleť začne zlobit. A postupně jsem si oblíbila i jejich rozjasňující polštářky pod oči, bez kterých si dnes neumím představit rána po náročnějším dni. Navíc teď mají na e-shopu akci 3+1 zdarma, tak jsem si říkala, že je ideální čas vám připomenout moje dlouhodobé oblíbence. 💛

• využijte v košíku moji slevu - 10% s kódem PETA10 🛒

Máte od Lobey něco vyzkoušeného i vy?

[ #skincare #lobey #beautytip #spolupráce @lobeylabs ]

~ už žádný bad hair day! 🙂‍↕️👋🏼

[ #hair #style #newhair #ginger #hairstyle ]

👀 že jo, holky?

[ #fun #boyfriend #clean #home #trend ]

~ to je tak boží. 🤎🤭
Najdete ho na Answear pod kódem BPY2-BKD036_88X 🌟

Líbí se vám nebo to není váš styl?

[ #ootd #outfit #dots #brown #summer ]

~ tohle je můj klíč k nekonečné motivaci. 🌟✔️ Snažím se být nejlepší verzí sebe sama díky @balanceclubpe 💪🏼

~ pojďme spolu trochu zorganizovat novou část kuchyně. 🧹🧽

[ #kitchen #new #home #newhome #clean ]

~ DeNatura @denatura.cz slaví páté narozeniny a já Vám dneska ukážu pět mých oblíbených produktů, které od nich pravidelně používám. S mým kódem “peta25” máte na veškeré produkty slevu 25 %. 🎂✨

[ @denatura.cz #ad #spolupráce #beautytip #beauty ]

~ Tyhle zmrzliny kupujeme už druhé léto. 🍦✨ Já jsem si nejvíce oblíbila krémové gelato s příchutí tiramisu nebo pistácie, Miky si vždycky vybírá ovocné příchutě a na doma pravidelně bereme i kornoutky nebo zmrzliny na tyčce. Přitom jsou všechny rostlinné a chuťově nás pokaždé překvapí. Pokud je ještě neznáte, určitě je vyzkoušejte. Najdete je třeba v BILLE, Globusu, Tescu nebo Makru, objednat se dají i přes Rohlík a Košík. 🌞

Tak mi dejte vědět, kterou příchuť byste si vybrali jako první.

[ #gelato #icecream #ad #spolupráce @valsoia_international ]

~ jedno takové random videjko z nákupů. 🛍️✨ Z F&F mám ve skříni pár kousků, které moc ráda nosím. Tak jsem se tam šla po delší době podívat a byla jsem mile překvapená.

Co se vám líbí nejvíc? 🌟

[ #haul #shop #summer #dress #shop ]

- pokud chcete další díl, nechte mi v komentářích srdíčko. 💕
🌟 inspiraci na recepty & můj tréninkový plán najdeš na @balanceclubpe ✔️

[ #fit #workout #pilates #healthy #body ]

~ pojďme si uvařit moje oblíbené jídlo. 😍✨

[ #recipe #food #inspo #recept #healthy ]

výhled z lanovky je boží, ale zastavovat se nemusí teda. 🥲

ozkoušela jsem poprvé nové tenisky na procházky a teda 11/10! 🌟

~ náš výlet s mamkou k Lipnu. 🫶🏼✨

balzám na duši.

Krásný výlet na stezku korunami stromů.

občas je potřeba vypnout.

👀👋🏼

a pak výborná večeře na hotelu.

🌊🐬

moje nejoblíbenější reality show. ✔️

~ pojď si se mnou zacvičit! 🫶🏼 @balanceclubpe

Kdo si zkusí moje oblíbené cviky? 🔥

[ #workout #arms #armsworkout #pilates #fit ]

~ 💋💄 asi mám novou oblíbenou rtěnku.

[ #makeup @guerlain @beautytip #selfcare #pink ]

~ jedna větší novinka u nás doma, z které mám radost. 🥹♥️

[ #new #newhome #kitchen #coffee #home ]

~ jaký kousek se ti líbí nejvíc? 🌞✨ @lindexofficial

[ #summer #haul #gifted #dress #lindex ]

~ inspirace z mého talíře a z tréninkového plánu. 🌟 Kdo tento týden cvičil se mnou? 👟🤭

Pokud chceš tréninkový plán a inspiraci na vaření na další týden, tak se přidej do Balance Clubu. ✔️ Více informací najdeš na @balanceclubpe 🫶🏼

[ #wellness #food #healthy #food #recipe ]

~ jeden obyčejný look k vodě. 🌞✨

• rtěnka je rom&nd Zero Matte odstín 07 ~ nejhezčí letní rtěnka!

[ #summer #outfit #sun #look #getready ]

~ pojď se mnou naplánovat jídelníček, uklidit lednici a objednat nákup. 🫐🥑🍯

všechny moje recepty najdete na @balancefitgirls ✨

[ #mealprep #clean #home #kitchen #grocery ]

~ a jak�ý produkt z drogerie mi doporučíš ty? 🤭

[ #dm #haul #shop #dmhaul #drogerie [

~ moje nejoblíbenější část našeho domova. 🏡🥹✨

[ #kitchen #newhome #home #beforeafter #newkitchen ]

~ pojďte se mnou strávit den v mini vlogu a rovnou vyzkoušíme novou kameru Insta360 Luna Ultra. 📷✨

~ kamera natáčí podporuje natáčení v rozlišení 8K a výdrž baterie má až 4 hodiny. Takže vám vydrží na celodenní natáčení třeba takového mini vlogu. 🤭

[ @insta360_czsk #lunaultra #minivlog ]

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Balance Club

Online wellness členství

Budeme cvičit spolu!

​